Nowy artykuł Catalina Zaharii w czasopiśmie Systems
Przytoczmy to jak sam autor wprowadza nas w tematykę artykułu:
Czy kieruje nami przeszłość, czy raczej przyciąga nas przyszłość? 🤔🚀
Po wielu latach badań — rozpoczętych w 2001 roku w Vienna School of Clinical Research, gdzie zajmowałem się zmiennością i fraktalnymi wymiarami zmian emocjonalnych, kontynuowanych następnie w ramach długiej drogi badawczej wokół pytań „jak możemy mierzyć przyszłość?” oraz „w jaki sposób umysł wywołuje zmiany?” na Sigmund Freud University — moja droga ostatecznie doprowadziła mnie do opublikowania artykułu w czasopiśmie Systems (MDPI), wspólnie z moimi współpracownikami: Giulio de Felice, Omarem Gelo i Gunterem Schiepeckiem.
To podejście całkowicie zmienia sposób, w jaki patrzymy na ludzki umysł. Dostarcza uzasadnienia dla tego, że nie jesteśmy jedynie reakcją na to, co wydarzyło się wczoraj — w rzeczywistości jesteśmy „systemami antycypacyjnymi”, co oznacza, że nasze mózgi nieustannie dostosowują się do tego, co oczekujemy, że wydarzy się jutro.
To podejście wprowadza istotne, przełomowe zmiany. Można tutaj wskazać kilka kluczowych aspektów:
🧠 1. Jak rozumiemy umysł:
Porzućmy obraz mózgu jako prostej maszyny przechowującej statyczne wspomnienia. Jesteśmy złożonymi, żywymi sieciami. Nasze aktualne zachowanie kształtowane jest przez cele i przewidywania dotyczące przyszłości, a nie tylko przez przeszłość.
🗣️ 2. Jak przetwarzamy język:
Słowa to nie tylko dźwięki — to biologiczne bodźce, które aktywnie przeorganizowują nasz układ nerwowy. Aktualizując nasze wewnętrzne „mapy rzeczywistości” tak, aby koncentrowały się na nadziei i przyszłości, dosłownie zwiększamy swoją elastyczność i odporność psychiczną.
🤝 3. Jak zdrowiejemy i się rozwijamy:
Interwencje komunikacyjne nie są jednokierunkowym procesem, w którym „mechanik naprawia maszynę”. To dynamiczny, dwukierunkowy taniec. Czasami zmiana wymaga niewielkiego, zdrowego zakłócenia, aby przełamać sztywne, utrwalone wzorce i umożliwić reorganizację w bardziej wspierający stan. Ostatecznym celem nie jest tylko poczuć się lepiej dziś — lecz budować długoterminową odporność i trwałość.
Wszystko zmienia się, gdy uświadomimy sobie, że nasz umysł jest zaprojektowany z myślą o przyszłości, a nie uwięziony w przeszłości. To wreszcie potwierdza to, co wybitni terapeuci, coachowie i komunikatorzy od dawna wiedzieli intuicyjnie — tym razem jednak z rygorem matematycznego dowodu, który jest podstawą solidnej teorii.